Тренинг «Любовь, Сексуальность и Секс»

Проявлять свои чувства, желания и любовь. Естественно и свободно выражать сексуальность. Достигать удовольствия и наслаждения в сексе.

Любовь, Сексуальность и Секс, это темы, которые всегда были важны для человечества. Мы все хотим любить и хотим близости, это для нас просто необходимо как человеческих существ. И именно эта наша базовая потребность очень часто не удовлетворяется. Многие наши психологические трудности связаны с осуждением и подавлением нашей естественной сексуальности.

Наша сексуальность — позволяет создавать и творить саму жизнь, это естественное проявление человеческой природы и энергии жизни, секс даёт нам удовольствие и наслаждение жизнью, а любовь — является духовной, смысловой потребностью человека.

Эротическая Любовь и Сексуальность проявляются во влечении и желании контакта с другим человеческим существом, в интересе и потребности взаимодействовать, проявить себя и пережить удовольствие, близость и единство с другим человеком. Это даёт нам ощущение того что мы есть, что мы живы, что мы живём.

Здоровые отношения возможны, когда мы способны выражать свою сексуальность через призму способности любить. А это возможно тогда, когда мы являемся зрелой и развитой личностью, способной осознанно направлять сексуальную энергию жизни в отношениях с другим человеком.

Человеческие отношения очень многогранны, Любовь и Сексуальность проявлены на разных уровнях нашего бытия и тесно связаны между собой.

Биологически мужчина и женщина способны совместно творить жизнь и создавать таких же человеческих существ. На физиологическом уровне сексуальный процесс даёт нам возможность снять внутреннее напряжение как физических существ, ощутить удовольствие, пережить экстаз выражающейся в оргазме, что способствует нашему внутреннему балансу и здоровью. На психологическом уровне, это даёт нам возможность проживать чувственную близость преодолевать отчуждение и тревогу, достигать единства, состояние удовлетворения, радости и счастья. На социальном уровне Любовь и Сексуальность помогает нам объединяться и совместно преодолевать жизненные трудности. На культурном уровне мы способны направлять нашу сексуальность в творческий процесс и создавать полезные вещи и произведения искусства. На духовном уровне это возможность видеть ценность самой жизни и уникальность отдельного человека, обретать смысл, и достигать состояние единства.

Развивая способность любить и учась проявлять свою сексуальность здоровым и зрелым способом, вы создаёте для себя гармоничные условия в которых ваше тело и чувства перестают конфликтовать с разумом, а сексуальность с вашей духовностью. Приобретая такой опыт, вы расширяете свою осознанность и чувствительность, можете проживать удовольствие и радость, достигать состояния единения и удовлетворения. Вы способны строить отношения, в которых секс является выражением любви, а любовь выражением вашей сексуальности.

С помощью тренинга, «Любовь, Сексуальность и Секс» вы сможете развить способность чувствовать и свободно проявлять свою любовь и сексуальность. Учиться естественно выражать свои чувства и желания в отношениях. Достигать удовольствия и наслаждения в сексе. Ощущать полноту жизни и безопасность. Достигать энергетического баланса, контакта с собой и другими людьми, целостного личностного развития.

Программа тренинга:

Теоретическая часть
Понятие Любви и Сексуальности.
Зрелая сексуальная личность и Секс.
Трудности сексуальной жизни.
Теневая сторона Сексуальности человека:
Похоть, агрессивность и воля к власти. Садизм и Мазохизм.
Эрос и Танатос.
Близость в отношениях и Доверие.
Функция Оргазма.
Секс как выражение Любви и Сексуальности.

Практическая часть:

• Принятие своего тела и сексуальности.
• Естественное и свободное выражение своей сексуальности.
• Взаимодействие и контакт с другими людьми.
• Определение индекса сексуальности.
• Признание и принятие своей Теневой стороны.
• Осознанное выражение и управление своими влечениями и желаниями.
• Развитие чувственности, нежности, открытости и заботы.
• Доверие, Расслабление и Дыхание.
• Упражнения на активизацию страсти и либидо.
• Проработка тазового блока. Рефлекс Оргазма.
• Выражение сексуальности через способность заботиться и любить.

С помощью глубоких психологических, телесных и дыхательных практик, арт-терапии и техник моделирования.

Что взять с собой на тренинг:

Свободную, удобную форму одежды. Сменные носки
Коврик и Плед
Ручку. Тетрадку или блокнот
Ватман в ваш рост, или кусок обоев 2 метра
Цветные Карандаши