Мой канал
Страница в Instagram
Человек — это единое целое: Психика, Тело, Разум.
Тело хранит в себе все наши ощущения, эмоции, чувства, переживания, важные события в нашей жизни, весь наш опыт. Память о травмирующих событиях остаётся и живёт в нас, в виде напряжений, зажимов, мышечных блоков, проявляя себя в физической боли, раздражении и истощении. Разум и логика иногда уводят нас от связи с самими собой. Тело же, существует «здесь и сейчас», остаётся преданным, открытым и верным помощником на нашем жизненном пути.
Необходимо уметь понимать и замечать язык тела, иногда – весьма образный и символичный. И тогда, мы сможем отыскать утерянный путь к себе.
Телесно—ориентированная терапия
Базовая идея телесно-ориентированной системы заключается в том, чтобы с помощью тела вернуть человеку внутреннюю (душевную) и физическую свободу.
В результате телесно-ориентированной практики, у нас появляется возможность найти в себе опору, достичь баланса, стремиться к целостности, улучшить в целом своё состояние: наши мышцы становятся расслабленными и наполненными, меняется качество бытия. У человека пробуждается способность радоваться, появляется осознанность, он может гармонично выстраивать взаимоотношения, быть в ладу.
В телесно-ориентированной системе взаимодействие осуществляется как в группе, так и индивидуально.
Психолог, благодаря специальным методам и практикам помогает человеку осознать причины телесных и психологических проблем. Применяя различные техники, воздействуя на мышечные блоки и зажимы, формируя правильное дыхание, происходит высвобождение подавленных эмоций и чувств, что способствует преобразованию телесных и психологических привычек мешающих человеку реализовывать себя и полноценно творить свою жизнь.
Телесно—ориентированная терапия подойдёт для тех, кто стремится:
- Развить способность слушать и осознавать своё тело обрести с ним связь;
- Обрести опору и уверенность в себе, своих силах, достичь баланса
- Преодолеть трудности и травмы, мешающие вам полноценно жить;
- Быть стрессоустойчивым, научиться выходить из трудных жизненных ситуаций с наименьшими потерями;
- Справиться с напряжениями в теле которые приводят к заболеваниям;
- Преодолеть зависимости, навязчивые состояния, развить здоровые модели поведения;
- Научиться налаживать контакты, выстраивать границы в отношениях;
- Избавиться от тревоги, страхов, фобий, депрессивных состояний;
- Преодолеть кризисные и травматические ситуации: насилие, потеря близкого человека, пограничные состояния;
- Научиться доверять, брать ответственность, заботиться;
- Восстановить энергетический и эмоциональный баланс;
- Улучшить осанку, научиться правильно дышать;
- Познавать свою психику и тело, понять свои возможности, развить свой потенциал.
- Быть осознанным и стремиться к саморазвитию.
Стоимость:
Узнать актуальную стоимость — можно на странице «Цены и Оплата».
Записаться:
Записаться на сеанс, можно на странице «Контакты», любым удобным способом.
